夏天到来，许多人都会发现自己身上痒痒的。季节变化是引起身体不适的因素之一。但是，夏季身上痒又怎么回事呢？接下来，我们就来了解一下。
夏季身上痒的原因
夏季由于高温潮湿，人们爱出汗，汗液在身上停留时间长，容易刺激皮肤，导致身体瘙痒。此外，夏季食物多半凉性过重，或热量较高易引起胃火旺盛，再加上室外空气浑浊，污染严重，身体内外都容易受灰尘等有害物质影响，从而引发敏感或过敏反应。部分人的肌肤非常敏感，容易受到微生物、虫咬等因素的刺激，进一步诱发皮炎、麻疹等过敏性疾病。
缓解夏季身上痒的方法
如何缓解夏季身上痒呢？第一，定期沐浴可以通过水冷却皮肤，达到减轻瘙痒的作用。而且香草、牛奶、玫瑰花等天然成分的沐浴露会对皮肤起到良好的滋润作用。第二，保持皮肤清爽。盛夏时节，为了避免过度出汗和湿气太重，可以每隔半小时或小时进行一次轻微的擦拭。同时，还可以使用适合夏日使用的身体乳液、防晒霜，即可增润又防晒，并且可以减轻皮肤负担。第三，饮食要注意调节。多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水、茶水等。饮食上还应禁忌辛辣食品、海鲜、炸物等。这些措施不仅能减缓肌肤瘙痒，而且能增强身体免疫力提高对抗病毒感染的能力。
需要去医院看病吗？
如果您已经尝试了很多方法，但瘙痒依然没有减轻或者已经开始波及到周围的部位，那么建议马上去医院检查。有可能是某种皮肤病导致的，需要及时专业治疗。在挂科前，可以保持身体清洁，同时更换外穿衣物，内部可使用绿豆粥、桂圆粥等水果汤进行调理，这些都是放松身体、调和情绪的好方法。
接下来的夏日中，记得做好身体防痒措施，保证自己不受身体瘙痒所困扰。