吾日三省吾身是中国古代哲学家朱熹提出的一种养生的方法。它的意思是每天问自己三个问题：今天做了什么好事，今天做了什么错事，明天要做什么。这种方法不仅可以帮助我们反思自己的行为，还可以帮助我们规划未来的生活。
问题一：今日所为何事？
今天做了什么好事是一个很好的问题，它能帮助我们看到自己的优点和价值。也许你今天帮助了一个需要帮助的朋友，也许你今天完成了一项重要的任务。当你承认自己今天做的好事时，你会感到满足和快乐。这种行为不仅对自己有益，对别人也是一种慷慨和关爱。
问题二：今日所为何错？
今天做了什么错事是一个很有用的问题，因为它可以帮助我们发现自己的缺点并及时进行改正。也许你今天没有完成一项任务，也许你今天说了一些不应该说的话。当你承认自己今天做的错事时，你会感到愧疚和不满。这种行为不仅对自己有影响，还可能会伤害到别人。因此，及时反省自己的错误，认识到自己的不足就显得尤为重要。
问题三：明日所为何事？
明天要做什么是一个非常重要的问题，因为它可以帮助我们规划未来的生活和工作。也许你将继续完成一项任务，也许你将与朋友相聚。当你想清楚自己明天要做什么时，你会更加有激情和动力去实现它。这种行为不仅可以让我们更加高效地完成工作，还可以让我们在生活中更加有目的地前进。
吾日三省吾身是一种很简单的方法，但它可以帮助我们改变自己的思维方式和行为习惯。只要每天坚持反思自己的行为，认真规划未来，我们就能够成为更好的人。