小孩感冒流鼻涕是常见的儿童疾病，尤其是在气候变幻的季节。因为宝宝的免疫力很低，所以感冒的可能性也很高。在感冒流鼻涕时，除了及时就医，护理也是非常重要的。而食物也是我们可以充分利用的药物。下面介绍小孩感冒流鼻涕食疗的最好方法。
增强体力
小孩感冒流鼻涕期间需要多吃易于消化的食物，因为它们可以帮助增强体力。在这个时期，宝宝常常会发生食欲不振的情况，所以建议从营养方面入手补充宝宝的能量和营养。多吃一些容易消化的食物，比如面条、米粥、稀饭、小米粥等，但是要避免油腻或难以消化的食物。
使用高维生素食物
在感冒流鼻涕时，维生素能够有效地提高身体的免疫系统，从而加快恢复速度。因此，我们应该多给宝宝吃一些富含维生素的食物。例如，柑橘、奇异果、芒果、西红柿、鲜豆腐、瘦肉、鸡蛋等都是含有丰富维生素的食物，并且这些食物不仅味道好，而且便于消化，也容易被宝宝接受。
使用消炎抗病毒食物
感冒流鼻涕时，抗病毒和消炎对于治疗宝宝非常重要。下面介绍几种消炎抗病毒食物。葱姜蒜是中药中非常常见的药材，对于宝宝的感冒有着良好的调理效果，可以起到抗病毒的作用。此外，海带、紫甘蓝、海参、鸡汤以及黄花菜等可能都对宝宝感冒流鼻涕的症状都有所帮助，这些食物除了能抗病毒和消炎外，还能有效地增加宝宝的营养摄入。
小孩感冒流鼻涕看似是一个小问题，但是如果不及时治疗的话，可能会引发肺炎等更严重的疾病。因此，在食疗的同时，也要及时带宝宝去医院就医。通过合理的饮食，既能够有效地增强宝宝体力，加速身体的恢复，又能够起到预防感冒流鼻涕的作用。